Raum für Wandel 

Wenn innere Spannungen, emotionale Belastung, Instabilität, Überforderung oder festgefahrene Muster nach Veränderung rufen, begleite ich Sie dabei, sich selbst und den eigenen Kontext besser zu verstehen und neue Wege zu Stabilität, Klarheit und persönlicher Entwicklung zu entdecken.

In Einzel- und Gruppensitzungen entsteht ein geschützter Raum, um bei Stress, Trauer, Depression, Ängsten, Erschöpfung, Beziehungsthemen oder persönlichen Krisen innere Stärke, Klarheit und neue Impulse zu entdecken. 

Nachhaltige Veränderung geschieht nicht durch Druck, sondern durch achtsames Umlernen. Neuropsychologische Erkenntnisse zeigen: Das Nervensystem ist formbar. Durch bewusste Wahrnehmung, sichere Beziehungserfahrungen, Regulation des Nervensystems und kreative Prozesse kann es sich neu organisieren. Diese Neuroplastizität bildet die Grundlage für echte, langfristige Veränderung.

Da Erfahrungen im Bewusstsein, im Unbewussten, im Denken und im Körper gespeichert sind, verbinde ich Gespräch, kreativen Ausdruck und achtsame Körperwahrnehmung mit traumasensibler Arbeit am Nervensystem. So können Spannungen wahrgenommen, gelöst und der eigene innere Rhythmus wiedergefunden werden, wodurch Stress nachhaltig reduziert wird.

Ich freue mich, Sie in diesem Raum zu begleiten und zu unterstützen, damit Sie den Wandel für sich verwirklichen können.

Kristin Damaschke
Heilpraktikerin für Psychotherapie 
Kunsttherapeutin M.A. und Somatic Experiencing i.A.